Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 83,37g | Prot: 87,72g | Carbh: 306,13g.
Desayuno: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Almuerzo: Keripik Singkong, Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Semangka. más...
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1394 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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