Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 73,60g | Prot: 94,76g | Carbh: 233,23g.
Desayuno: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Almuerzo: Сметана, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Куриные Котлеты на Пару, Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея, Картофельное Пюре. Cena: Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Maxler Протеиновый Батончик. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Варенье Абрикосовое, Finn Crisp Хлебец, Рисовая Бумага, Пекинская Капуста, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. más...
|
|
2544 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas y 20 minutos, Reproducción de Música - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Lectura - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|