Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 34,76g | Prot: 38,04g | Carbh: 196,63g.
Desayuno: Гороховый Суп, Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Чай, Белый Хлеб. Almuerzo: ВкусВилл Кефир 3,2%, KDV Mini Zebra, Чай, Панкейки, Сгущенка. Cena: Панкейки, Милка Молочный Шоколад, Хлеб, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Банан, Хлеб, Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой. más...
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1289 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Compras - 20 minutos, Cocinar - 35 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asgardskaya
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