Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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180,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 155,08g | Prot: 139,94g | Carbh: 10,16g.
Desayuno: Fresh Ham, Egg. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Pork Sausage Patty or Link, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pork Roast, Braised or Boiled Beef Pot Roast. más...
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5645 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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