Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 69,96g | Prot: 78,91g | Carbh: 103,28g.
Desayuno: Молокія Молоко 1,6%. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Моцарелла, Зеленые Оливки, Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной). Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Яйцо-Пашот, Vici Лосось Слабосоленый. Pasa Bocas / Otros: Избенка Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Ашан Сухари из Хлеба, Каравай Сухари с Изюмом. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Abdominales - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|