Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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417 kcal
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Grasa: 10,37g | Prot: 46,06g | Carbh: 31,79g.
Almuerzo: Qualitá Tomate Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Trigo Integral Torrado. Cena: Qualitá Tomate Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Suco de Arando-Uva (Engarrafado). más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrih_sliwinski
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