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Uma semana agitada comendo besteira
mais agora e corre atrás do prejuízo
começando uma dieta detox turbo
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 20,76g | Prot: 74,01g | Carbh: 96,28g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Peito de Frango, Vapza Carne Seca Desfiada, Arroz com Legumes, Feijão de Corda, Maricota Bolinho de Bacalhau. Cena: Sopa de Legumes. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de manoellarayannepereira
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