Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2012
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 133,14g | Carbh: 292,43g.
Desayuno: Knusperbrot Roggen, Hausmacher Handkäse (Harzer) 100G. Almuerzo: Minestrone, Knusperbrot Roggen, Hausmacher Handkäse (Harzer) 100G. Cena: Balkansalat, Rote Grütze Light, Quarkcreme, Passierte Tomaten, Broccolisuppe mit Karotten, Knusperbrot Roggen, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Flips Leicht, Eisbergsalat, Birnen, Apfel, Pflaumen. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Correr - 11/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de velocode
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