Diario de MinLara, 07 feb. 19

Dziś pomyślałam o mojej mamie. Dobiła do 87 kg a ma 158 cm. Ma otyłość 1 stopnia i cukrzyce 1 rodzaju. Na codzień je małe porcje lecz gdy ma niedocukrzenia wchodzą słodycze. Ma prace biurową i nie ma ruchu. Polecili byście jakąś aplikacje z łatwymi ćwiczeniami albo jakiś kanał na yt dla niej? Za kilka dni jej 50-siąte urodziny i chciałabym by jej życie po nich dobiło do wagi normalnej lub chociaż nadwagi, a nie stało na granicy otyłości 2 stopnia.
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2019:
933 kcal Grasa: 32,12g | Prot: 21,77g | Carbh: 149,35g.   Desayuno: Miód, Pomidory, Mlekpol Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Almuerzo: Banan, Kiwi. Cena: Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Madero Majonez Wyborny, Ogórek Kiszony , Pomidory. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

9 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 76
Comentarios 
ćwiczenia w tym wypadku to słaby pomysł. spacery co najwyżej. I dieta. wiadomo jaka. 
07 feb. 19 por el miembro: vibo69
Dziękuje za pomoc. Już zebrałam się i znalazłam bardzo łatwy plan ćwiczeń dla mamy. Diete oczywiście otrzymała od swojej lekarki prowadzącej, ale dziękuje za radę. 
07 feb. 19 por el miembro: MinLara
a może lubi coś robić? np. pływać, jeździć na rowerze? 
07 feb. 19 por el miembro: Sylwia Le
Lubi pływać i zamierzam zabierać ją w piątki na basen. Mam nadzieje, że tym razem się nie wymiga i tutaj na mnie spoczywa odpowiedzialność za jej zdrowie. 
07 feb. 19 por el miembro: MinLara
Lubi również jeździć 15 minut na rowerku stacjonarnym powoli, ale ja muszę tego przypilnować i np. Zrobić za nią coś w domu.  
07 feb. 19 por el miembro: MinLara
Spacery są najlepszym wyborem ;) co do ćwiczeń zaczęłabym chyba od lekkiej jogi 
07 feb. 19 por el miembro: fitwik
dieta którą otrzymała ma za zadanie utrzymać ją w stanie choroby. 
07 feb. 19 por el miembro: vibo69
Vibo lubię z tobą rozmawiać w kwestii mojej diety, ale jeśli chodzi o moją mamę to ufam tylko temu co utymuje jej cukier przy 100 ok? Czyli jej. I naprawdę dziękuje za poradę ale to moja mama ze swoją rób co chcesz. 
07 feb. 19 por el miembro: MinLara
Może nordic walking?  
07 feb. 19 por el miembro: julks88
Julks88 myślałam nad tym, ale mama chodzi ze mną najwyżej 0,5 km powoli z 2 przerwami. Zaczęłam z nią te ćwiczenia, narazie niech spróbuje przez te 30 dni. 
07 feb. 19 por el miembro: MinLara
a ja ufam temu co mi utrzymuje cukier przy 70 😜 
07 feb. 19 por el miembro: vibo69
Vibo można mieć cukier 80 jedząc węgle ;) 
07 feb. 19 por el miembro: fitwik
fitwik można tylko jak długo? 😀 dieta niskowęglowodanowa jest najlepsza dla cukrzyków. zaleca się ją chyba w całej UE, Szwecji , Kanadzie ale nie w Polsce.  
07 feb. 19 por el miembro: CLLPL
to z dziennika BigIndian http://g.tinyurl.com/y8xfflt3 
07 feb. 19 por el miembro: CLLPL
Mogę być głupia i się pomylić, ale wiem, że nie chce za każdym razem zastanawiać się czy to nie wina tej diety gdy ona mając w środku nocy cukier 50 będzie telepać się po łóżku i krzyczeć. Proszę cię nie chce rozmawiać o diecie mojej mamy. Mogę cię tylko zapewnić, że dba o zróżnicowaną dietę z małą ilością przetworzonej żywności. 
07 feb. 19 por el miembro: MinLara
Przepraszam jeśli powiedziałam coś źle, mam bardzo delikatną psychikę jeśli chodzi o moją mamę. 
07 feb. 19 por el miembro: MinLara
fitwik, nie w ciagu dnia 😜 80 to mozna miec rano. jak sie jest w 'dolku' glukozowym. pozglebiaj temat: fluktuacja glukozy/insuliny' 😜 
07 feb. 19 por el miembro: vibo69
MinLara, w ketozie mozna miec glukoze na poziomie 17mg/dl i byc nie tyle przytomnym co czuc sie swietnie.. 
07 feb. 19 por el miembro: vibo69
Nawet jeśli ja się do tego przekonam to moja mama dopiero jakbym skończyła medycynę, a raczej się tam nie wybieram. 
07 feb. 19 por el miembro: MinLara
medycyna nie leczy. medycyna sprzedaje leki. 
07 feb. 19 por el miembro: vibo69

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de MinLara


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.