Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2012
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 74,11g | Prot: 51,90g | Carbh: 227,50g.
Desayuno: Bananas, Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Metamucil, Water, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Water. Cena: Homestyle Chili. Pasa Bocas / Otros: Pound Cake, Golden Almond Chewy Granola Bar, Gala Apples, Cheese Heads Original String Cheese, Bananas, Water. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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