Diario de hannaw1987, 07 feb. 19

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Die Waage verzeiht einem eben nicht einfach 5 Tage nicht-zählen mit dreimal Kuchen backen (inkl. Teigverkostung) und mehrfach ausgiebig frühstücken. Beruhigend ist, dass man wenigstens den Grund kennt und weiß, wie es wieder in die richtige Richtung geht.

67 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2019:

1637 kcal

Grasa: 60,80g | Prot: 64,59g | Carbh: 208,06g. Desayuno: Milchkaffee, Erdbeermarmelade, Cocktailtomaten, Hallbauer Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Almuerzo: Aldi Parmigiano Reggiano, Alnatura Pesto Ricotta, Dennree Vollkornspaghetti. Cena: Orangen. Pasa Bocas / Otros: Mucci Eis Strudel Double Choc, Sanella Russischer Zupfkuchen, Milchkaffee. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana