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Tag 3
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 115,00g | Prot: 84,32g | Carbh: 219,18g.
Desayuno: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, My Muesli Sportsman's Crunch, Alpro Soya Sojadrink Vanille, Kellogg's Tresor Choco Nut. Almuerzo: Mozzarella, Aldi Bio Gehackte Tomaten mit Basilikum, Parmesan (Gerieben), Hähnchenbrustfilet, Ja! Hähnchen Brustfilets, Butter, Essiggurken, REWE Beste Wahl Chia Sandwich. Cena: Avocado, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue. Pasa Bocas / Otros: Zott Monte, Alpro Sojadrink - Vanille, Kellogg's Tresor Choco Nut, Zott Sahne Joghurt Erdbeersplit. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merielle992
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