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murmel1912
Diario
07 feb. 19
Diario de murmel1912, 07 feb. 19
Perfil de murmel1912
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Der Grieche war gestern einfach zu gut🤷🏼♀️
74 kg
Disminuído hasta ahora:
9,6 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2019:
1302 kcal
Grasa: 94,78g | Prot: 55,66g | Carbh: 58,99g.
Desayuno:
Kaufland H-Vollmilch 3,5%.
Almuerzo:
K-Classic Schlagsahne, Porree, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Champignons, Bayernland Schmelzkäse Kräuter, Rote Paprika.
Cena:
Spiegelei ohne Fett, Pema Eiweißbrot.
más...
2745 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
Uiiiiii, Grieche ist übel. Nicht nur die Knoblauchfahne, die man danach hat. Es ist einfach immer zu viel! Wünsche dir einen angenehmen Tag!
07 feb. 19 por el miembro:
Nizzy1988
Zum Glück habe ich heute frei-da stören sich meine Kollegen und Patienten nicht an der Fahne😂wünsch ich dir auch😃
07 feb. 19 por el miembro:
murmel1912
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