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29%
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 67,72g | Prot: 138,91g | Carbh: 84,99g.
Desayuno: Roggenvollkornbrot, Hüttenkäse, Walnussöl, Chinakohl, Hähnchenbrust. Almuerzo: Hühnchensalat, Nöm Buttermilch. Cena: Roggenvollkornbrot, Goji Beeren, Ja! Cottage Cheese, Almare Stremel-Lachs, Rucola, Essig, Leinöl, Chinakohl. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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