Diario de werner34, 07 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2019:
1913 kcal Grasa: 33,64g | Prot: 42,61g | Carbh: 203,12g.   Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Light, Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: RUF Bayrische Creme , Iglo Rotkraut mit Apfel, Bratensoße, Kartoffelknödel, Krautsalat, Schweinebraten, Beck's Bier (330ml). más...
2139 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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