Diario de BeneFZ1, 07 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2019:
2731 kcal Grasa: 40,86g | Prot: 165,65g | Carbh: 386,99g.   Desayuno: Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Cashew Drink, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Almuerzo: Beste Ernte Kaisergemüse, Zucchini, ORO di Parma Tomatenmark, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Vantastic Foods Soja Granulat, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Apfelsaft, Äpfel, Myprotein Omega 3, Gelbe Paprika. más...
3263 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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