Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 59,12g | Prot: 124,71g | Carbh: 117,17g.
Desayuno: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяноблин. Almuerzo: Соль, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Джемы и Варенья, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Ратимир Колбаса Докторская, Овсяноблин, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Lorenz Pomsticks, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sashulka.95.1995
|