170 cm wzrostu 78 cm w talii 100 cm w pasie 92 cm w piersiach 80 cm pod piersiami 34.5 cm w szyi Prawidłowa waga z BMI 67 kg
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 66,16g | Prot: 90,40g | Carbh: 273,48g.
Desayuno: Pomidory, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lipton Herbata, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Woda z Cytryną. Almuerzo: Tesco Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. Cena: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Szynka Pieczona, Iglotex Warzywa na Patelnię po Polsku. Pasa Bocas / Otros: Lipton Herbata, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Woda z Cytryną, Szynka, Chleb Biały, Pomidory, Ogórek Kiszony. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Bailando (Paso Lento) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MinLara
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