|
Пока так, взвешиваюсь для успокоения
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 73,49g | Prot: 99,31g | Carbh: 177,33g.
Desayuno: Ашан Гранат, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Лента Смородина Замороженная, Be Fresh Сухие Финики, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Город Молоко 2,5%, Шебекинские Гречка. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Лимон, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Творог с изюмом, Neriya Скумбрия Мороженая. Pasa Bocas / Otros: Творог с изюмом, Магнит Яблоко, Мандарины. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|