|
58.8
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 44,90g | Prot: 146,71g | Carbh: 245,87g.
Desayuno: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный), Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. Almuerzo: Sen Soy Соус Терияки, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Макфа Настоящие Макароны, Красная Цена Горчица Острая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Cena: Clever Гречка-Ядрица, Красная Цена Горчица Острая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|