Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 114,97g | Prot: 92,05g | Carbh: 133,58g.
Desayuno: Ашан Кокосовая Стружка, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Кофе, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ариант Свинина Шейная Часть, Агуша Пюре Мультифрукт, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Молоком, Вкуснотеево Хворост, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. más...
|
|
573 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de direne1
|