Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 69,19g | Prot: 136,18g | Carbh: 171,26g.
Desayuno: Grow Food Воздушный Омлет с Шампиньонами, Мёд, Пискаревский Кефир 1%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Almuerzo: Grow Food Легкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри, Grow Food Булгур, Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке. Cena: Grow Food Куриное Филе в Кляре со Стручковой Фасолью, Grow Food Творожники с Конфитюром из Чёрной Смородины. Pasa Bocas / Otros: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ришелье Сыр Камамбер, Красные Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Жареное Яйцо, Мандарины, Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de know-all
|