Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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638 kcal
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Grasa: 14,66g | Prot: 19,77g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Telur Rebus, Mangga, Pisang, Quaker Oat. Almuerzo: Telur Rebus, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Bihun (Dimasak). más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, HIIT - 35 minutos. más...
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Perdiendo 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gelpoetry
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