|
Какой-то подозрительный отвес 😑
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 48,35g | Prot: 105,09g | Carbh: 132,89g.
Desayuno: Авокадо, Азбука Сыра Сыр Пикантный, Fitness Батончик с Цельными Злаками , SPAR Ягодный Фреш Смузи, Not Bad BCAA BCAA Plus. Almuerzo: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, не Молоко Овсяное 0,5%, Куриная Грудка на Пару, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Азбука Сыра Сыр Пикантный. Cena: не Молоко Овсяное 0,5%, Азбука Сыра Сыр Пикантный, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Bite Финиковый Сироп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Oetker Посыпка Цветная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пей Молоко Творог 1,8%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, не Молоко Овсяное 0,5%. más...
|
|
2232 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 6 minutos, Limpieza - 7 minutos, Cocinar - 10 minutos, Descansando - 2 horas, Apple Health - 6 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Aeróbic - 1 hora y 14 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 53 minutos, Caminadora (Cinta) - 59 minutos, Sentado - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
я тоже опасаюсь таких отвесов. заметила что как правило через несколько дней половина или чуть больше возвращается.🤨
05 feb. 19 por el miembro: СветланаКалинина
|
Не удивлюсь, если завтра будет 51 🤦🏼♀️😀
06 feb. 19 por el miembro: murnyash
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de murnyash
|