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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 87,68g | Prot: 76,12g | Carbh: 262,06g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, Aldi Gourmet Salami, Weihenstephan Frischer Vanillequark, Erdbeeren, Kaffee ☕️ - ohne. Cena: Mischkornbrot, Dulano Leberwurst, Grob , Golden Toast Butter Toast, Milbona Kräuterquark, Aldi Gourmet Salami. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Duplo Duplo. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 35 minutos, Home Training - 13 minutos, Conduciendo - 1 hora, Laufen - 10km/h - 6m/km - 19 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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