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Sem neura! Seguindo o certo, acredito que seja massa magra! ❤️🙏🏼
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 104,63g | Prot: 81,49g | Carbh: 221,57g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Mexido. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Queijo Branco, Queijo Mozzarella, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Mel, Tirolez Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Bauducco Cookies Chocco, Garoto Baton Creme Morango, Club Social Sabor Pizza, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo de Fubá, Panco Sequilhos, Pão Integral, Queijo Branco. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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