Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 226,57g | Carbh: 275,16g.
Desayuno: Banane, Blackline 2.0 Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Almuerzo: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Heinz Tomaten Ketchup Light, Coquette Tomaten-Cremesuppe, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Cena: Kirschtomaten, REWE Salatdressing Kräuter, Mais, Milbona Skyrella, Olivenöl, Heinz Tomato Ketchup Light, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chris ZZ
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