Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 123,55g | Prot: 88,38g | Carbh: 208,61g.
Desayuno: Vers Geperst Sinaasappelsap, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten, Blauwe Bessen. Almuerzo: Aldi Brie, Van Vlegelaar Speltcracker, Plus Pecannotenbroodje . Cena: Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Bananenbrood, AH Ongebrande Notenmix, Medjool Dadels. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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