|
И снова я встала на тропу войны! Да-да с НИМ, с лишним весом На этот раз я выиграю эту битву 💪😆
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 58,40g | Prot: 50,03g | Carbh: 194,50g.
Desayuno: Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чай с Молоком, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Майонез, Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной. Cena: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай с Молоком, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сухари из Хлеба, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. más...
|
peso estable
|