Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
859 kcal
|
Grasa: 30,78g | Prot: 96,07g | Carbh: 49,46g.
Desayuno: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Кофе с Молоком, Ашан Айва. Almuerzo: Ашан Айва, Чай, Кольраби, Брокколи на Пару, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Семга на Пару. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Линия Салат Пекинский , Семга на Пару, Брокколи на Пару. Pasa Bocas / Otros: QNT Metapure, Зеленый Чай, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Лента Яблоко Семеренко. más...
|
|
5129 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Montañismo - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Крамаренко Инна
|