Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 159,13g | Prot: 107,33g | Carbh: 31,01g.
Almuerzo: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Ground Beef (Cooked), Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Kroger Eggs (Large), Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. Cena: Kraft Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Butter, Cauliflower, Broccoli, Piller's Turkey Bites, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Whipping Cream, Peanut Butter. más...
|
|
3547 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Abdominales - 5 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Athensgym
|