Diario de carbcounter, 30 jun. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2010
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2010:
1433 kcal Grasa: 103,09g | Prot: 102,04g | Carbh: 23,20g.   Desayuno: splenda, scrambled egg, coffee, bacon. Almuerzo: Diet Cream Soda, Deep Dish Pizza Quiche. Cena: tyson chicken strips grilled, pepperjack cheese, mustard. Pasa Bocas / Otros: water, Raspberry Whip, Jalapeno Sausage Poppers. más...
2176 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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