Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 35,29g | Carbh: 109,11g.
Desayuno: Булочка, Кофе на молоке. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печеные овощи. Cena: Зеленый Чай, Семь Печей Хлеб Городской, Лужайкино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Лужайкино Кефир 2,5%. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Abdominales - 15 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Алекса ндра
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