Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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891 kcal
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Grasa: 31,43g | Prot: 71,57g | Carbh: 79,22g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho Light, Café com Açúcar. Almuerzo: Heinz Mostarda, Ovo, Pullman Pão Integral Zero%, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Tender. Cena: Leite (Leite Integral), Melitta Café com Leite, Seara Presunto, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Tirolez Requeijão Cremoso. más...
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3505 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 21 minutos, Caminadora (Cinta) - 48 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michelle Dantas
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