Diario de ernesto.julian, 04 feb. 19

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94,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:

414 kcal

Grasa: 22,30g | Prot: 15,89g | Carbh: 37,34g. Desayuno: Vollkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Grüss dich Ernst. Wünsch dir gute Besserung. Denk am Mittwoch an dich. Hoffe es fällt alles gut aus. Pass auf di h auf.Mach langsam.😍🙋‍♀️

04 feb. 19 por el miembro: schnorra

Gute Besserung und das kriegst du doch leicht wieder runter. 🍀🙋‍♀️

04 feb. 19 por el miembro: Süsse 60+


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