Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 44,92g | Carbh: 187,63g.
Desayuno: Bioplus Energy Chews, Coffee, 7 Stars Energy Drink. Almuerzo: Kellogg's Instant Noodles Beef. Cena: Syrup, Peanut Butter, Margarine-Like Spread (40% Fat), Future Life Brown Bread, Rose Wine, Woolworths Sweet Potato Chips, Sea Harvest Crumbed Hake Fillets. Pasa Bocas / Otros: Banana, Monster Ultra Sunrise, Greek Salad, Coffee. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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