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🤭 das Wochenende lässt grüßen.
Euch einen guten Wochenstart.
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 83,50g | Prot: 82,74g | Carbh: 193,46g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Söbbeke Vanille Bio Joghurt Mild, Himbeeren, Kaffee ☕️ - ohne, Rührei, Schinken (Extra mager). Cena: Ja! Fleischwurst, Milbona Kräuterquark, Baguette, Aldi Gourmet Salami. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Duplo Duplo, Espresso. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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