Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 113,42g | Carbh: 212,52g.
Desayuno: Alnatura Chia Samen, Arla Skyr Vanille, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Granny Smith Äpfel, Alpro Soya Hafer Original. Almuerzo: Zwiebeln, Rote Paprika, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Alnatura Couscous, Mühlenhof Puten-Medaillons. Cena: Bresso Kräuter der Provence Balance, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Eidmann Corned Beef, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Meggle Alpenbutter, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Veganz Protein Bar Coconut Almond, Banane, Dextro Energy Magnesium, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Corny Free Haselnuss. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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