Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 29,52g | Prot: 34,95g | Carbh: 92,13g.
Almuerzo: Мерси Конфеты, Каждый День Курага, Чай, Пирожок с Печенью, SPAR Салат Свекольный с Черносливом. Cena: Картофель Тушеный с Мясом, Уфимский Хлеб Черниковский, Del Monte Тунец Кусочками в Собственном Соку, Чай, Салат из Капусты и Огурца. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Ляйля77
|