Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 48,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 21,48g | Prot: 108,65g | Carbh: 30,06g.
Desayuno: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Cena: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Salatgurke, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bonduelle Champignons, Kraft Miracel Whip, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht, Kirschtomaten. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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