Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 67,32g | Prot: 82,22g | Carbh: 189,19g.
Desayuno: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурцы Кислого Рассола, Торт Сливочный Фунт, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Almuerzo: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Cena: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко. más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Lectura - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|