Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 89,59g | Prot: 45,87g | Carbh: 215,39g.
Desayuno: Rio D'oro Multivitamin, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kellogg's Choco Krispies, Äpfel, Blaubeeren. Almuerzo: Vegetarische Spinat-Quiche, Ja! Schmand, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Sellerie, Couscous (Gekocht), Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Hummus Natur, Avocado, Mischkornbrot, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (330ml). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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