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Naa ja mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, aber runter ist besser wir rauf nach dem Wochenende :)
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 59,65g | Prot: 69,37g | Carbh: 226,23g.
Desayuno: Edeka Tiefkühlobst, Gefrorene Erdbeeren, Milch 1,5%, Haferflocken, Milbona Joghurt Natur. Almuerzo: Banane, Steinhaus Krustenbraten, Bresso Feine Kräuter, Vollkorntoast, Naturjoghurt (Fettarm), Weintrauben, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert. Cena: Gurke (Geschält), Florette Feldsalat, Bresso Feine Kräuter, Aldi Tortilla Wraps, Gourmeat Hähnchen Minischnitzel. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher, Lindt Lindor Orange, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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