|
Ура! Вес таки снова начал двигаться вниз, из чего следует вывод что надо меньше жрать)
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 79,53g | Prot: 72,06g | Carbh: 112,03g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Ржаные Хлебцы, Краснобор Голень Индейки, Копчено-Вареная К/в, в/У. Almuerzo: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Мёд, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Грейпфрут, Арахис, Морковь, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|