Diario de manjaa, 04 feb. 19

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nanu? was denn hier passiert?
ich musste mich gleich zweimal wiegen, weil ich es nicht glauben konnte

64,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:

1280 kcal

Grasa: 48,88g | Prot: 38,41g | Carbh: 172,19g. Desayuno: Kiwi, Äpfel, Ideal Haferflocken, Mandelmilch 250 ml, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei. Almuerzo: Kania Soßenbinder Hell, Aldi Kartoffelpüree, Frikadelle Kidnaybohne, King's Crown Erbsen und Möhren. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Das ist doch ein sehr schöner Start in die Woche.

04 feb. 19 por el miembro: pmb0815

Das finde ich auch. So kann die Woche weiter gehen. Fröhlichen Wochenstart euch allen 😊

04 feb. 19 por el miembro: manjaa


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