Diario de ToniasWelt, 04 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:
726 kcal Grasa: 24,08g | Prot: 18,51g | Carbh: 105,70g.   Desayuno: Aptonia Cereal Bars Nature, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Harry Chia Balance Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Rocher Rocher, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. más...
1796 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Baño - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos, Samsung Health - 9 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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