Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2012
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 63,43g | Prot: 54,91g | Carbh: 211,03g.
Desayuno: Apple Cinnamon Bread, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Coffee with Milk. Almuerzo: Blueberries, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Cena: 12" Turkey Breast & Ham. Pasa Bocas / Otros: Trail Mix, Chocolate Chip Cookies (with Margarine), Wheat Crackers, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Susie7811
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