Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
985 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 69,08g | Carbh: 71,16g.
Desayuno: Красное Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Bombbar Джем Чёрная Смородина, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Almuerzo: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Творог 5,5%, Яйцо (Целое). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|