Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2803 kcal
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Grasa: 146,79g | Prot: 134,37g | Carbh: 239,78g.
Desayuno: Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Gouda, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Eridanous Baklava, Türkisches Fladenbrot, Naturreis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gemüse, Willms Lammhackfleisch, Aubergine. Cena: Aldi Bio Fruchtquark Cassis, Aldi Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Château Rahm Mandel, Cadbury Curly Wurly, Gemischte Nüsse. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 37 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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