Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 70,48g | Prot: 77,02g | Carbh: 161,09g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Авокадо. Almuerzo: Магнит Хурма, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Мясо по Столичному 2, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Магнит Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой . más...
|
|
2778 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 13 minutos, Limpieza - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinastr1962
|